National Pistachio Day: पिस्ता है सेहत के खजाना, अपने आहार में शामिल करने के लिए इन स्वादिष्ट व्यंजनों का आनंद लें
National Pistachio Day: National Pistachio Day को हर साल 26 फरवरी को मनाया जाता है। इस दिन Pistachios और इससे बनी कई डिशेज़ खाई जाती हैं। Pistachios एक सूखा मेवा है जो मध्य पूर्वी देशों से आया है। छोटे हरे दानों वाले Pistachios स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होते हैं। इसलिए, आप इसे अपने दैनिक आहार का हिस्सा बना सकते हैं। Pistachios को खासकर मिठाइयों में स्वाद योजना के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। इसलिए, आज हम आपके लिए पिस्ता से बनी कुछ विशेष डिशेज़ लाए हैं, जो बहुत ही स्वादिष्ट हैं। कुछ स्वादिष्ट पिस्ता से बनी डिशेज़ जानें।
Pistachios Energy Balls
Pistachios एक कम कैलोरी वाला ड्राई फ्रूट है, जिसमें कई पोषक तत्व होते हैं। इसे Khajoor के साथ मिला कर एनर्जी बॉल्स बना सकते हैं, जो बहुत अच्छे बन सकते हैं। इसके लिए Pistachios, Khajoor, क्रैनबेरी, बटर, मेपल सिरप और नींबू का रस मिला कर इससे छोटे गोले बना लें। स्वादिष्ट एनर्जी बॉल्स तैयार हैं। आप चाहें तो इसे कार्यालय ले जा सकते हैं या अपने बच्चों को लंच के साथ इसे टिफिन में दे सकते हैं।
Pistachio Chia Pudding
Pistachio और चिया, दोनों ही स्वास्थ्य से भरपूर हैं। इसलिए इनकी पुडिंग खाना बहुत ही स्वास्थ्यकर है। इसके लिए मेपल सिरप, चिया बीज, पिस्ते और दालचीनी पाउडर मिला कर इसे कुछ घंटों के लिए फ्रिज में रखें। इसके बाद, इसे अन्य सुखे मेवों से सजाकर खाएं।
Pistachio Toast
Pistachio Toast एक बहुत ही स्वास्थ्यकर नाश्ता है, जो बनाना भी बहुत आसान है। इसके लिए चीज़ में मधु और दालचीनी मिला कर इसे अच्छे से फीट करें। इसके बाद, इसे पिस्ते और सेब के साथ पूरे ग्रेन ब्रेड पर फैला कर खाएं।
Pistachio Yogurt Bites
यह एक बहुत ही स्वादिष्ट मिठाई बन सकती है। इसके लिए ग्रीक योगर्ट का इस्तेमाल करें और इसमें मधु, ब्लूबेरी जैम और कटा हुआ पिस्ता मिला कर इसे फैला दें। इसके बाद, एक ट्रे में बटर पेपर फैलाएं और इस मिश्रण को उसपर बिछा दें। इसके बाद इसे कुछ घंटों के लिए फ्रिज में रखें। जब यह अच्छे से सेट हो जाए, तो इसे वर्ग के टुकड़ों में काटकर परोसें।
