Dryness Skin: ठंडी में त्वचा संबंधित समस्याओं का सामना कैसे करें
1. Bathing with very hot water
ठंडी के कारण कुछ लोग बहुत गरम पानी से स्नान करते हैं, जो कि मजेदार होता है, लेकिन इससे त्वचा को हानि होती है। बहुत गरम पानी से स्नान करने से त्वचा से प्राकृतिक तेल बहुत हो जाता है, जिससे त्वचा सूखने लगती है।
2. Using wrong soap
यह ध्यान देने वाली बात है कि गलत साबुन का उपयोग करने से त्वचा रूखी हो सकती है। साबुन में ज्यादा कठिन रासायन होते हैं जो त्वचा को अधिक सूखा देते हैं। इसलिए ठंडी में ऐसा साबुन चुनें जो त्वचा को अधिक से अधिक मॉइस्चराइज़ कर सके।
3. Not applying proper moisturizer
स्नान के बाद जो लोग मॉइस्चराइज़र नहीं लगाते, उन्हें स्नान के बाद त्वचा में खुजली होने लगती है। इससे त्वचा सूखने लगती है। इससे बचने के लिए स्नान के बाद सबसे पहले यही कार्य करें कि मॉइस्चराइज़ करें।
4. Body improvement
ठंडी हवा के कारण शरीर तत्काल ही सुख जाता है, इसलिए ठंडी में पर्याप्त पानी पीना चाहिए। यह त्वचा को भी सूखा होने से बचाता है। दिन भर में कम से कम 3 लीटर पानी पिएं।
यदि आप इन तरीकों का पालन करेंगे तो सुनिश्चित होगा कि आप स्वस्थ और मोइस्चराइज़ त्वचा के साथ सर्दी में बेहतर स्वास्थ्य का आनंद ले सकते हैं।
